La Terapia de Pareja es el encuentro que se produce entre el psicólogo y la pareja en su totalidad. La finalidad de este encuentro es que el profesional pueda analizar y evaluar los motivos por los que se producen los conflictos y las dificultades en la relación de pareja, con el objetivo último de tratar de encontrar la solución más oportuna para la relación.

Durante la Terapia de Pareja, cada uno/a de los miembros/as de la relación puede expresar libremente los sentimientos, emociones, pensamientos y causas que le llevan a no estar bien con la otra persona. Esto sirve para que ambos/as tomen conciencia sobre los principales problemas que están afectando a la relación y comprendan cómo se siente la otra persona. Es muy habitual que hasta que no acudas a Terapia de Pareja no seas capaz de conocer cómo se siente o qué piensa la otra persona cuando se producen las discusiones o conflictos entre la pareja. Es una forma de intentar poner a uno/a en lugar del otro/a para avanzar conjuntamente.

El psicólogo, a lo largo de las sesiones, ofrece el apoyo necesario e interviene para explicar las causas que les han llevado a estar en esa situación, dotando a la pareja de las herramientas y técnicas oportunas para romper ese «muro» que se interpone en entre ellos/as.

Gracias a la Terapia de Pareja muchas relaciones han recuperado su esencia y han sido capaces de adaptarse correctamente a los cambios que se producen a lo largo de una relación amorosa, aprendiendo a reconocer los problemas y a tratarlos de forma adecuada mediante una comunicación renovada y sana.

No obstante, debes saber que la Terapia de Pareja no solamente sirve para solucionar los problemas que se producen en el seno de la relación. En muchas ocasiones, la mejor solución es la separación y el psicólogo se encarga de acompañaros en ese proceso.